双子連れの帰省、持ち物リスト完全版｜新幹線・飛行機別の準備ポイント

「双子を連れて帰省したいけど、何を持っていけばいいの？」

双子連れの帰省は荷物の量と移動の難易度が1人育児とは全然違います。忘れたときのリカバリーが難しいため、事前の準備が9割です。

双子連れ帰省の持ち物リスト（共通）

おむつ・衛生用品

• おむつ（2人分、移動日数＋2日分を目安に多め）
• おしりふき（たっぷり）
• 着替え（2人分 × 2日に1セット）
• ビニール袋（汚れ物・ゴミ用）
• おしゃぶり・歯固め（なくしやすいので予備も）

授乳・食事用品

• 粉ミルク／液体ミルク（液体ミルクは移動中に重宝）
• 哺乳瓶（2本 × 移動日数）
• 授乳ケープ（2人同時授乳の場合は大きめ）
• 離乳食（月齢により：市販のパウチ食品が便利）
• スプーン・食事エプロン（2人分）

寝具・快適グッズ

• スリーパー（帰省先が冷えていることが多い）
• お気に入りのぬいぐるみ・おもちゃ（2人分）
• ホワイトノイズアプリ用スマホ（寝かしつけ用）

新幹線で帰省する場合の追加ポイント

• 多目的室の確認：授乳・おむつ替えに使える多目的室は号車が決まっています。乗車前に号車番号を確認しておく
• 大型荷物の事前予約：JR東海・JR西日本では特大荷物の事前予約制があります。ベビーカーや大荷物がある場合は予約が必要な場合があります（2026年4月時点。最新情報は各鉄道会社で確認を）
• 指定席は最前列か最後列：足元が広い席を選ぶか、後ろの方に気を遣わなくていい最後列を選ぶのがおすすめ

飛行機で帰省する場合の追加ポイント

• バシネット（機内ベビーベッド）の事前予約
• 離着陸時の授乳・おしゃぶり準備（耳抜き対策）
• 乳幼児料金・手荷物制限の事前確認（航空会社により異なる）
• 搭乗口での「ベビーカー預け」のタイミング確認

帰省先に事前に確認しておくこと

帰省先に双子用の寝場所（ベビーベッド・布団）があるかを確認し、ない場合はレンタルを手配します。チャイルドシートも帰省先で車移動がある場合は必要です。